यमुनानगर: (Yamunanagar) अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को लेकर जिले में जोर-शोर से तैयारियां की जा रही हैं। आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. विनोद पुंडीर ने शनिवार को बताया कि आयुष विभाग महानिदेशक डॉ. साकेत कुमार व हरियाणा योग आयोग चेयरमैन डॉ. जयदीप आर्य के निर्देशानुसार जिले में कार्यक्रम को सफल बनाने के लिए 150 से अधिक योग कैंप लगाए के जा रहे हैं।
डॉ. पुंडीर ने बताया कि 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम को सफल बनाने के लिए शनिवार को आयुष योग सहायकों की बैठक ली गई, जिसमें किस प्रकार से इसको सफल बनाना है, के लिए रूपरेखा तैयार की गई। कार्यक्रम को सफल बनाने के लिए जिम्मेदारी सौंपी गई है। आयुष योग सहायकों की ब्लॉक स्तर व जिला स्तर पर ड्यूटियां लगाई गई हैं। जिले में 150 से अधिक योग कैंप लगाए जा रहे हैं।
आयुष योग सहायक दीपक बडोला ने बताया कि जिले में सभी योग सहायकों के द्वारा अंतरराष्ट्रीय योगा प्रोटोकाल में ग्रीवा चालन, स्कंध चालन, खड़े होकर करने वाले आसनों में ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन बैठकर किये जाने वाले आसनों में दंडासन, वज्रासन, भद्रासन, अर्ध उष्ट्रासन, शाशक आसन, उत्तान मंडूकासन, पेट के बल आसनों में मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, पीठ के बल आसनों में सेतुबंध आसन, अर्धहलासन, पवनमुक्तासन, शवासन तथा प्राणायाम में कपालभाति, अनुलोम विलोम, शीतली तथा शीतकारी प्रणायाम का अभ्यास करवाया जा रहा है।
